Στη διάρκεια της ζωής μας, όλοι κάποιες στιγμές θυμώνουμε. Ο εγκέφαλός μας είναι “κατασκευασμένος” για να εκτονώνει και να διορθώνει τέτοιες καταστάσεις.
Η επιστήμη της Κοινωνικής Νοημοσύνης ( SQ ) μας κατευθύνει πώς να δαμάσουμε το ένστικτο της οργής, που μπορεί μεν να βοήθησε στην επιβίωση του ανθρωπίνου γένους, σήμερα ‘όμως λειτουργεί ανασταλτικά ως προς την κοινωνικότητα του ατόμου.
Ο θυμός είναι αποτέλεσμα χημικών διεργασιών του εγκεφάλου που προκαλούνται από συγκεκριμένα για τον καθένα μας ερεθίσματα.
Ο εντοπισμός και η ανάλυση των αιτιών που μας οδηγούν σε αυτή τη «συναισθηματική πειρατεία» θα βοηθήσει το ακροατήριο ώστε να εντοπίζει γρήγορα τα συμπτώματα και μέσω των αρχών της Συναισθηματικής & Κοινωνικής Νοημοσύνης να τα αποφεύγει ακόμη και εντελώς. Θα παρουσιαστούν οι διάφορες ανθρωποκεντρικές μέθοδοι διαχείρισης θυμού.
«Ο θυμός είναι ένα δηλητήριο που το πίνεις ΕΣΥ, για να δηλητηριαστεί Ο ΑΛΛΟΣ.»
- Δαμάστε το ένστικτο της οργής.
- Διαχειριστείτε το θυμό σας και αποφύγετε τη «συναισθηματική πειρατεία».
- Υπερνικείστε τις εντάσεις και δώστε ώθηση στην κοινωνικότητά σας.
Δεν υπάρχουν ακόμη αξιολογήσεις.