Η παγκοσμιοποίηση της οικονομίας, η ραγδαία τεχνολογική πρόοδος, οι όλο και πιο γηραιοί εργασιακοί πληθυσμοί, η αύξηση των εργαζόμενων γυναικών καθώς και τα συναισθηματικά και υπαρξιακά κενά σε ένα πλαίσιο κρίσης αξιών, που αντιμετωπίζει ο σημερινός εργαζόμενος έχουν φέρει την ανισορροπία ανάμεσα στην εργασιακή και την προσωπική ζωή.
Πολλοί από εμάς τα δίνουμε όλα στον εργασιακό μας χώρο αγνοώντας τις υπόλοιπες εκφάνσεις της ζωής μας. Άλλοι πάλι στο όνομα μιας “πιο ουσιαστικής ζωής” αγνοούν εντελώς οποιαδήποτε εντατική επαγγελματική προσπάθεια. Πού είναι το σωστό; Ως συνήθως κάπου ενδιάμεσα!
Κάντε το πολυτιμότερο δώρο στον εαυτό σας αλλά και στους ανθρώπους που αγαπάτε. Δωρίστε τους τον ποιοτικό σας χρόνο (Quality time). Μάθετε να διαχειρίζεστε το χρόνο και τις προτεραιότητές σας αποτελεσματικά και ανακαλύψτε ότι υπάρχει τρόπος να είστε πιο γρήγοροι και πιο αποδοτικοί στην εργασία σας. Βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι και αποφύγετε μεθοδικά τον ανασταλτικό παράγοντα του «κακού στρες». Και επειδή η ισορροπία είναι κυρίως θέμα συναισθηματικής αντίληψης θα ακούσετε προτάσεις που θα σας κατευθύνουν σε διεξόδους συναισθηματικής τόνωσης και εκτόνωσης.
«Κάντε το πολυτιμότερο δώρο στον εαυτό σας αλλά και σε όσους αγαπάτε: Δωρίστε τους τον ποιοτικό σας χρόνο (Quality time)»
- Μάθετε να διαχειρίζεστε το χρόνο και τις προτεραιότητές σας αποτελεσματικά.
- Ανακαλύψτε πώς θα είστε πιο αποδοτικοί και αποτελεσματικοί στην εργασία σας.
- Διώξτε το ανασταλτικό στρες και βρείτε την ισορροπία ανάμεσα στην εργασία, στο σπίτι και στη ζωή σας.
Δεν υπάρχουν ακόμη αξιολογήσεις.